Ringiovanire la pelle di corsa
Lo sapevi che una corsa di 30/40 minuti al giorno, ti aiuta a ringiovanire la pelle del tuo corpo? Se poi, alla fine dell’allenamento ci si idrata poco dall’interno (bevendo tanta acqua), e dall’esterno (applicando una buona crema idratante), il danno è accelerato. I principi più idonei? Sicuramente acido ialuronico, fosfolipidi e ceramidi. Tutte sostanze…
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